¿TEMOR AL CAMBIO?

Los cambios.... siempre al principio cuestan, nos dan miedo, nos crean incertidumbres...


Miedo por lo que vendrá, incertidumbre de si será a mejor o a peor.


Pero cambio también es sinónimo de Nueva Oportunidad, de Evolución, de Aprendizaje.


Hay cambios que elegimos y cambios que nos vienen dados, pero en todos los casos miremos hacia adelante, aprovechemos las oportunidades de que nos ofrece, hagamos que esa evolución sea positiva, aprendamos hasta de los cambios más negativos para aumentar nuestra fortaleza.


Porque todos los días sale el sol, y con cada amanecer nuevos momentos para disfrutar de esta vida que es única y dura poco.

La Felicidad Humana - Este discurso no será olvidado

Un buen discurso que nos hace reflexionar... quizá, poco a poco, pocos a pocos, podamos ir cambiando el mundo

AMISTAD

Hablemos de Amistad.

AMISTAD: (según mi propia definición) es ese sentimiento mutuo entre dos personas basado en experiencias compartidas, que provoca cariño y confianza con la otra persona.

A partir de aquí podemos incluir muchos matices, concreciones y más detalles, pero básicamente se trata de esto.

Pero dentro del término AMISTAD si que podemos y debemos distinguir entre varios tipos de relaciones:

• La AMISTAD de Fin de Semana: es aquella relación entre personas que únicamente comparten los momentos divertidos pero superfluos (fiestas, juergas y otras celebraciones y momentos de desparrame). Entre estos Amigos existe muy buen rollo, muchas risas, pero pocas conversaciones reales y sólo se trata sobre sentimientos alegres básicos. Estas Amistades de Fin de Semana pueden durar y alargarse en el tiempo pero siempre con nocturnidad. Podríamos decir que es el posible inicio de otros tipos de AMISTAD.
• AMISTAD Impuesta: son aquellas que comienzan por "obligación". El hijo de un Amigo de tus padres, el vecino de toda la vida, es compromiso... Comienza sin querer, sin buscarlo, por esta obligación. Pero puede ser que con el tiempo y con esfuerzo termine también por ser otro tipo de AMISTAD.
• AMISTAD de Nacimiento: nada más nacer ya tenemos Amigos. Nuestros hermanos, padres, tíos, primos, abuelos... la Familia. No  nos dirigimos a ellos como Amigos, sino como familiares, pero está claro que el Cariño y Confianza que definían la AMISTAD están más que presentes en estas relaciones. Podemos definirlos como los Mejores Amigos, porque con ellos se comparten los momentos más importantes de la Vida, tanto los buenos como los malos. Es una Amistad incondicional, son indiscutibles. Son también obligados, porque no los podemos elegir, pero al ser con los que se comparten todos estos momentos (buenos y malos) importantes de la Vida, hacen de ellos la base y el punto de partida de todos los demás Amigos.
• AMISTAD y algo Más: esa AMISTAD Especial. Empieza tímida, titubeante... A veces como Amigos de Fin de Semana, otras por Obligación... y otras, sin más, surge. No se sabe por qué pero termina por ser eterna, la más importante, más incluso que la Familia. El Amor. En ocasiones esta AMISTAD surge entre personas sin ningún nexo de unión pero que terminan por ser los mejores Amigos que nunca más tendrán. Son irremplazables, son auténticos, son todo... lo comparten todo y viven juntos todo, hasta esas cosas que no se pueden ni se quieren compartir con nadie más.
• AMISTAD de Verdad: esas personas que aparecen un día en tu vida y mutuamente decidimos que queremos a esa persona como Amigos. Lo decidimos porque así lo sentimos. Compartimos una serie de experiencias y emociones que nos unen tan fuerte que hacen querer compartir con ellos parte de nuestra Vida, pudiendo llegar a asemejarlos con la Familia. Puede que con alguno de estos Amigos no tengas una relación diaria, no veas durante meses o incluso años, pero cuando estos Amigos se reencuentran la relación continúa donde se quedó, no se desgasta, nunca termina, porque los sentimientos que los unen son tan fuertes que provocan que el Cariño continúe en el tiempo.

Seguro que hay muchos más tipos de AMISTAD, de estas relaciones entre personas que son tan importantes y necesarias para todos.

Nuestros Amigos, todos, nos dan forma como las personas que somos y sin Amigos no es posible sobrevivir.

Vivir deprisa

Vas, vienes, trabajo, hacer la compra, haz un recado, vuelve, ve otra vez, se me olvidó el pan, prepara la comida, haz la colada.... Ufff, que semana...

Pasa un día y otro, una semana, un mes, ya es verano, pero en dos días es Navidad....

Ritmo frenético...

Entre un día y otro, de repente, te paras, respiras, miras al rededor.... y ¿qué he hecho? pues no mucho...

No tenéis a veces esta sensación??? Sensación de no tener tiempo para nada pero en realidad no hacer nada. Nada nuevo. Nada que realmente nos haga crecer. Nada que nos haga sentir vivos. Nada que realmente nos de Felicidad.

Saca tiempo, poco, pero todos los días. Para pasear tranquilo, para hacer algo que te gusta a ti, para tomar algo con un amigo, para.... para lo que tu quieras.

Porque en dos días estamos otra vez en Navidad, y un año nuevo, y otro.... y un cumpleaños y otro....

¿Por qué tanta prisa? ¿Nos dará tiempo a hacer lo que queremos, lo que soñamos, lo que deseamos?

Aceptación vs. Sumisión

Necesito hacer un ejercicio mental, de reflexión.

Siempre he tenido la creencia (y aún la tengo) que Aceptar siempre está unido a la Sumisión.

El aceptar las cosas porque nos vienen dadas, es algo que me vuestra creer, incluso me niego a creer en la mayoría de las situaciones.

Siempre he pensado que en la mayoría de las situaciones que nos encontramos tenemos parte de responsabilidad. Como decía en una entrada anterior, elejimos. Elegir, lleva implícito responsabilidad.

Por esto mismo tenemos nuestra parte de responsabilidad en la mayor parte de las cosas que pasan en la sociedad, en el mundo y, por supuesto, a nosotros mismos. Como ya decía: crisis-pagar en negro; violencia-no corregir pequeñas situaciones que nos encontramos; niños explotado-comprar ropa chula.....

Por otro lado, mis principios, mis creencias, mi "yo" más profundo, se niega a aceptar que el mundo es así. Que siempre habrá gente en paro pasándolas canutas, que el ser humano es violento por naturaleza, que siempre habrá avaricia que explote a unos para enriquecerse otros.... Creo que aceptarlo sería someterme al sistema establecido por unos pocos, someterme a esos que quieren todo a costa de los demás.

Esto no me hace más infeliz. Tener esta creencia me ayuda ha ser quién soy y como soy. Ser responsable de lo que hago y como. Ser consciente de las consecuencias me hace sentir que contribuyo a que este mundo loco cambie, aunque sea un poquito insignificante. Significa mucho para mi, para mi felicidad y para mi salud mental.

Pero hay otras situaciones que hay que aceptar, aunque cuesten, aunque duelan.

Porque este mundo es duro y cruel. A pesar de que tenemos parte de responsabilidad en muchas cosas (aunque sea mínima), hay otras que no son consecuencia de nuestra elección. 

Enfermedades, accidentes inexplicables, coincidencias fatales.... Nadie elige tener una enfermedad o que un camión vuelque sobre un deportista de forma fortuita y casual.... Nadie elige nacer sordo, ser bajo o alto, ser guapo o feo.... Pero es así.

Aceptar unas no es complicado, incluso se pueden cambiar, pero otras..... Hay que ser fuerte, enfrentarse a lo que viene, ACEPTARLO y ser Feliz. Pese a la injusta lotería que nos a tocado, pese al recuerdo de los momentos que ya no volverán... 

Hasta en los peores momentos y circunstancias hay cosas buenas a nuestro alrededor que, a veces, nos perdemos estando cegados por la tristeza o la desesperación.

Quién no tiene un amigo, una ilusión, un sueño, una pasión....una Esperanza.

Coge eso. Agárralo fuerte. No caigas, y si caes, levántate apoyado en eso. No te cortes. Úsalo, exprímelo, abúsalo.... Es tu salvavidas. Porque tu vida debe ser Feliz. 

Es tu responsabilidad.

Elige ser Feliz.

Fácil vs. Difícil

Que complicado es todo... Con lo fácil que parece en la cabeza de uno....

¿Cuál es el problema?

Pues que somos un montón de personas, todas diferentes. Con distintas ideas, pensamientos, necesidades, objetivos y sueños. Las necesidades de unos chocan con los sueños de otros. Las ideas diferentes difícilmente pueden realizarse a un mismo tiempo.

Todos creemos que tenemos la razón, que la nuestra es la forma correcta de pensar, que nuestros sueños son los más lógicos y que a todo el mundo harían feliz. Pero no. No es así.

Lo complicado es conjugarlo todo. Que engranen los sueños de unos con las necesidades de otros, las diferentes ideas y convicciones... Que difícil.

Igual con respeto, con educación, con conciencia colectiva, con solidaridad, con responsabilidad global..... Que difícil. Pero, ¿no sería bonito? ¿no se solucionarían muchas cosas? ¿no sería más fácil?

Empecemos a hacer las cosas fáciles. Somos un uno dentro de un todo.

Alguien siempre ve tus buenas acciones.flv: http://youtu.be/NaAVrDoElQM

IMPRUDENTES

Se supone que somos la especie animal más avanzada e inteligente sobre el Planeta. Hemos sido capaces de crear, de modificar el entorno, de adaptarnos a todos los ecosistemas, de hacer cálculos imposibles.... Somos racionales, tenemos la capacidad de aprender, de analizar problemas, de sacar conclusiones.... Entonces, ¿por qué somos tan imprudentes?

Sabemos de sobra cuales van a ser las consecuencias de nuestros actos o, como mínimo, somos capaces de analizar e imaginar qué pasara.

Sin embargo continuamente corremos riesgos. Cometemos una y otra vez imprudencias y, claro, metemos la pata.

Hay dos tipos de imprudencias.

Unas, la mayoría, las realizamos pese a saber que es un riesgo, pese a saber  cuales son las consecuencias e, incluso, pese a haberlo hecho antes y habiéndolas sufrido.

Por este tipo de imprudencias vamos a más 120 por la autopista, patinamos sin rodilleras, nos emborrachamos, cruzamos un semáforo en rojo, utilizamos un cuchillo para abrir la bolsa del queso rallado.... Tantas cosas.

En estos casos, ¿por qué las hacemos? Hemos tenido accidentes de coche o gente cercana a nosotros, nos hemos caído y hecho heridas en las rodillas, hemos pasado domingos de resaca, nos hemos dado un sustos al cruzar la calle, nos hemos cortado en el dedo.... Pero ahí seguimos.

La única explicación que encuentro es que: ante todo y sobretodo el ser humanos es muy cabezón. Simple, pero no encuentro otra.

Pero hay otras imprudencias que creo que todavía son más graves y a las que si encuentro una explicación más razonada. Son las imprudencias que realizamos porque no nos paramos a pensar en las consecuencias porque van más allá de nuestro pequeño mundo y no nos apetece nada sentirnos responsables de los verdaderos dramas de este mundo. Pero amigos, lo somos.

No quiero ponerme dramática, pero reflexionemos un poco sobre esto que para eso estamos (somos seres racionales, analíticos y reflexivos)

El paro, un drama, pero pagamos al fontanero en negro.
El hambre, un dramón, pero tiramos comida a la basura.
La explotación laboral, pobre gente sin derechos, pero seguimos comprando esas prendas tan divinas.
Se derrite el polo, una gran tragedia, pero seguimos usando el coche para ir al centro.

Si, ya se, son cosas, muy gordas, igual me estoy pasando.

Pero creo (y estoy convencida de que es así) que todo está conectado. El mundo en si mismo es un organismo vivo y las diferentes sociedades también.

Claro está que nosotros solos no vamos a arreglar estos problemones, pero seamos conscientes de que también tenemos algo que ver. Seamos conscientes de que al pagar al fontanero lo ahorrado podría haber beneficiado a otros; cuando tiramos un plátano (que tiramos mucho más) favorecemos las subidas de precios y estamos despilfarrado cuando podría ser muy bien aprovechado por otros; cuando nos compramos esas playeras tan molonas las ha fabricado un niño de 12 años que trabaja 12 horas diarias por 1€ al día; cuando usamos el coche para recorrer 500 metros estamos contaminado (e ir andando nunca nos viene mal)

Entonces ¿qué hacemos? ¿Ser los únicos tontos y pagamos más? ¿Compramos a diario y ni un caprichito? ¿Solo compramos ropa de segunda mano? ¿Vamos en coche de caballos a trabajar?

Pues no lo se, cada uno tendremos que valorarlo. A mi, personalmente, nunca me han gustado los extremos. Quizá lo más lógico y el primer paso es ser consciente de ello, y más tarde ser leales a nosotros mismos y a nuestro sentido de la responsabilidad. Porque, ¿somos conscientes de nuestra responsabilidad? Como individuo, como persona, como ser con poder de elección. Siempre que hay elección, hay responsabilidad.

¿120km/h o 150? Responsables.
¿Rodilleras o pantalón corto? Responsables.
¿Sudadera de marca o segunda mano? Responsables.
¿Coche o paseo? Responsables
.......

Por lo tanto reflexiona, si hay elección hay responsabilidad y.... Se responsable, no vayas de víctima cuando también es tu responsabilidad. Haz lo que puedas, lo que creas que está bien, lo que tu sentido de la responsabilidad te dice. Y luego no llores: que si el mundo está mal repartido, que si la curva me ha pillado desprevenido, que si el mundo es muy grande y yo sólo nunca haré nada......

Tu eres parte del mundo.

Elije y se responsable.

Deja de ser un imprudente, un inconsciente y una víctima.

Asumamos nuestra responsabilidad y dejaremos de ser tan imprudentes.

FELICES SUEÑOS

Todos tenemos sueños. Sueños que nos animan, nos empujan, nos motivan, nos mueven... Pero, ¿los conseguimos?

Los sueños para hacerlos realidad, la mayoría de las veces, hay que pelear por ellos, esforzarse, hacer sacrificios....

En algunos momentos podemos pensar que no merece la pena, nos acomodamos en la rutina diaria y no nos molestamos es hacer esfuerzos por conseguir aquello que soñamos, nos conformamos.

Entonces... ¿son sueños reales? o ¿son una ilusión?

Supongo que en ocasiones son sueños, pero estamos en situaciones o momentos en los que los dejamos de lado, los apartamos y nos quedamos con otros, más simples pero que ya hemos conseguido. Puede que nuestra "escala de los sueños" cambie, y lo que hace un tiempo era el número uno, quede ahora más abajo en nuestra lista.

Y también puede ser que nos demos cuenta que simplemente era una ilusión, algo de lo que nos damos cuenta es inalcanzable al asumir y comprender que nunca podrá hacerse realidad. ¿O puede que si? siempre quedará la duda.

De todas formas, los sueños o ilusiones nos hacen mirar para adelante con esperanza. Siempre que actuemos y hagamos lo que está en nuestra mano para intentar alcanzarlos, enriquecerá nuestra vida, aunque el camino sea largo.

Porque los sueños, sueños son. Quizá nunca lleguen a hacerse realidad, pero vivir con esa esperanza y con ese motor que nos lleva a ser felices es indispensable.

Yo soy feliz, aunque no he alcanzado todos mis sueños. Pero soy feliz sabiendo que cada día hago algo por alcanzarlos y que quizá en un futuro más o menos cercano pueda conseguirlos.



Maldito individualismo

Hoy estoy un poco pesimista. Bueno, más que pesimista, mejor llamarle nuevamente decepcionada.

Me entristece mucho cuando me encuentro en situaciones en las que prima el individualismo, donde no se tiene en cuenta el grupo, el trabajo de los demás, el esfuerzo ajeno.... Puede que no se haga con intención de ofender, pero ¿por qué nos cuesta tanto admitir que no lo sabemos todo? Nos aventuramos a hacer y decir cosas que se escapan de nuestro control, de nuestras capacidades, de nuestro saber. Pero se hacen, las hacemos. Sin pensar, sin ser conscientes de que esto, la mayoría de las veces tiene consecuencias sobre el que si sabe, el que si es capaz.

Estas personas pueden sentirse desplazadas, ignoradas, apartadas....cuando deberían haber sido quienes realmente hubiesen hecho o dicho.

Además, solemos meter la pata, nos equivocamos. ¿Por qué nos cuesta tanto decir "no lo se", "lo voy a consultar"?

Corremos riesgos innecesarios que pueden provocar problemas mayores.

Seamos conscientes de nuestras limitaciones, por favor. Pensemos antes de hablar o hacer. Tengamos en cuenta quién puede saber más que nosotros. Recapacitemos sobre las consecuencias. Seamos prudentes.

Y no nos de miedo pedir ayuda. Tengamos toda la información antes de tomar una decisión. Reflexionemos un poco.

Y, ¿por qué?

Pones la tv, lees el periódico, escuchas la radio... Y, ¿qué ves? ¿qué lees? ¿qué oyes?

Todo son luchas, guerras, injusticias, fraudes, pobreza, violencia, destrucción... ¿cuántas noticias son buenas? ¿por qué no hay más de lo otro? Reconciliaciones, alegría, paz, justicia, fraternidad....

¿Qué mueve al ser humano a provocar todo esto? Porque para ser Feliz, primero y principal no hacer daño a los demás. Hacer y ser aquello que nos haga Feliz pero sin interferir en la Felicidad de los otros, entonces ¿por qué?

Supongo que es porque hay personas que todavía no han encontrado la clave de la Felicidad. Buscan ser felices a través del poder, la riqueza a costa de todo y todos, la fuerza, la dominación.... Y, ¿consiguen ser felices de esta forma? Lo dudo mucho.

Si estoy en lo cierto... ¿es posible que exista tanta gente equivocada? ¿Tanta gente que busque en el lugar equivocado? Pues no me gusta pensar que si, ¿o es que son unos pocos que hacen mucho daño? Me gusta pensar que la mayoría de las personas buscan la felicidad igual que yo, compartiéndola y compartiendo la de los demás de forma generosa y humilde.

Quizá soy yo la equivocada. Quizá soy poco ambiciosa, me conformo con poco. Quizá sea una ingenua, que no sabe como funciona este mundo. Esto último es muy probable, bueno, mejor dicho no consigo entenderlo por más que lo intente.

Pero yo SOY FELIZ. Esto lo se y lo tengo claro. Y estoy orgullosa de poder serlo de esta manera.

Me gustaría compartir esta reflexión con los corruptos, los violentos, los destructores, los mentirosos, los ladrones, los asesinos..... ¿sois felices? ¿estáis orgullosos?

Supongo que ninguno de estos me contestaría de forma sincera, porque tiene que ser difícil, pero aquí queda, por si existe algún "malvado" valiente (cosa que creo que no existe)

Igualdad vs Variedad

Vivimos en la Era de la Globalización. La Igualdad es el objetivo para muchas personas, colectivos e, incluso, países.

Pero no somos iguales. Ninguna persona en este mundo es igual a otra.

Tendemos a hacer grupos según puntos en común. Hacemos grupos de amigos porque nacimos y nos criamos en un mismo lugar, porque fuimos al mismo colegio, nos juntamos en grupos según nuestras afinidades, porque practicamos un mismo deporte o porque tenemos las mismas inquietudes. Si viajamos a otro país, tendemos a buscar a otras personas de nuestra misma nacionalidad. Pero entre los amigos, nuestros grupos, dentro de una misma localidad... no encontramos a alguien igual a nosotros.

Creo importante defender la Igualdad. La Igualdad en cuanto a derechos y deberes. Pero creo todavía más importante defender la Variedad.

La Variedad entre personas, culturas, ideologías.... hace que el mundo sea más rico, más diverso, con más matices. Debemos aceptar y asumir que la Variedad es algo que está y estará presente y debemos sacar lo positivo de ello. Cuando realmente asumamos y respetemos las diferentes variantes entre personas, grupos, colectivos, países, etc, etc, será cuando será posible una verdadera Igualdad.

La Igualdad no quiere decir que todos debamos ser Iguales. Que debamos pensar y comportarnos de la misma manera. Esto sería, además de imposible, bastante aburrido. Además, cual es la fórmula correcta. ¿Quién o Qué deberíamos ser?

La Igualdad se refiere al respeto de lo diferente, entender la necesidad de la Variedad como algo importante y enriquecedor que hace de este mundo mejor.

Como decía en la anterior publicación, debemos hacer aquello que nos hace Felices siempre y cuando no haga daño a los demás. Para ello también debemos respetar lo que los demás hacen para ser Felices cuando no nos hacen daño.

Respetar la Variedad es el principio de la Igualdad. En este mundo no hay una verdad absoluta, una forma de ser, de comportarse, de actuar... que sea "la buena", la que todo el mundo debería imitar. Nada es bueno o malo. Todo es bueno o malo. Depende de cómo se haga y como lo asumamos los demás.

Si nosotros debemos hacer lo que queremos debemos respetar lo que los otros hacen. Respetarlo y valorarlo igual que lo que nosotros hacemos.

En este mundo lleno de variables, no podemos luchar contra ellas. Es más, sería negativo. Debemos defender la Igualdad entre lo Diferente.

Todos somos Iguales pero Todos somos Diferentes

Pero esto no es Jauja

Ser Feliz.... fácil, no??? Piensa en ti, conócete y hacer aquello que te haga sentir bien, que te de buenos momentos. Y evita aquello que no te gusta, de ti y de los demás. Lo que no te gusta de ti, cámbialo, lo que no te gusta de los demás, evítalo.

Pero esto no es Jauja. No todo vale, no podemos hacer siempre lo que nos apetece. Hay unas normas del juego y hay que cumplirlas. Las normas las pones tú, pero hay una, la más importante, que creo que todos la tendremos como principal e inviolable.

Norma número uno y principal. Sobre las que se basan todas las demás y que se debe cumplir siempre:

• No hacer daño a los demás.

Estoy convencida que no hay persona en este mundo sana y normal que disfrute con el mal ajeno, ya sea físico o moral.

Como comentaba en otras publicaciones, las personas, por el mero hecho de ser seres humanos, tiene sentimientos hacia lo que pasa a su alrededor, aunque no nos afecte de forma directa, aunque nosotros no seamos los perjudicados.

Por esto mismo, debemos evitar que estas situaciones se produzcan. No ser nosotros los que las provoquen, los responsables.

Cuando vemos situaciones desagradables, como peleas, entre otros, aunque no los conozcamos, nos incomoda. Cuando en la tele nos muestran imágenes de personas sufriendo, nos estremecemos. Cuando pensamos en personas que sabemos que no pasan por un buen momento, nos entristecemos..... Esto lo podemos llamar, "sentimientos solidarios".

Los "sentimientos solidarios" pueden ser tanto en positivo como en negativo. También nos alegra ver a una pareja de enamorados o a las personas que celebran que les haya tocado la lotería. Nos hace sentir bien.

Pero con los "sentimientos solidarios" positivos, no hay problema para conseguir nuestra Felicidad, al revés, suman experiencias y momentos positivos a nuestro balance de sentimientos global. Cuanto más generosos seamos compartiendo sentimientos positivos con los demás, más se enriquecerá nuestra Felicidad.

Lo que nos aleja de la Felicidad absoluta son los "sentimientos solidarios" negativos. Por ello no podemos permitirnos ser responsables de situaciones desagradables, aunque pueda ser que el "mal mayor" no recaiga sobre nosotros directamente.

Todo lo que hacemos tiene consecuencias. Unas mayores que otras, unas positivas, otras negativas.... todo lo que hacemos y decimos (hasta las que pensamos, me atrevería a decir) tiene consecuencias.

El otro día decíamos cosas tan simples como que nos molesta, nos hace sentir mal, cuando se nos cuelan en fila del cine. Pues no lo hagamos nosotros. También nos molesta ver la corrupción, pues no robemos. Nos molestan las mentiras, pues no mintamos.....

Porque además esto tiene una doble carga negativa para nosotros:

1. La propia "mala" acción. Pensaremos que eso está mal y nos culparemos por ello, porque al final sólo nosotros somos los responsables.
2. El "sentimiento solidario" para con la otra persona. También nos afectará el pensar que hemos hecho sentir mal al otro. Al que nos hemos colado, al que le hemos robado, al que le hemos mentido...

Pues no pongamos estos sentimientos negativos dentro de nuestro balance de la Felicidad. No los queremos ya que nos puntúan negativamente.

Podemos hacer todo lo que queramos, lo que nos haga sentir bien, siempre y cuando no afecte negativamente a nadie ni tenga consecuencias negativas para los demás.

¿Difícil? Yo creo que no. Piensa en tu día a día, que es lo que realmente da forma a tu vida.... ¿Haces cosas que afecten negativamente a los demás? Lo dudo. Es más, creo que hay que pensarlo mucho para encontrar algo.

Sólo hay que ser amable, ser simpático, ofrecer tu ayuda cuando hay necesidad, compartir lo bueno que puedas, cumplir con lo que te has marcado que vas a hacer y.... poco más.

Como decía el otro día... si te apetece bailar, baila. Si te apetece hacer ejercicio, corre... donde está el problema para con los demás??? No lo hay.

En las cosas básicas, comunes, normales.... no hay nada de malo. Y pensar que estos son los momentos que conforman nuestra vida. Pequeños momentos normales y habituales que todos juntos hacen un día, una semana, un mes, una año.......

¡¡Vamos a ser Felices el resto de momentos

de nuestra Vida!!

Y, además, ayudaremos a que el resto de personas nuestro alrededor, también lo sean.

Hablábamos de Felicidad....

La Felicidad, ese sentimiento ansiado por todos y tan difícil de encontrar, ¿o no? ¿Realmente es tan difícil?

 

Decíamos que la Felicidad está en cada uno de nosotros. Primero debemos ser conscientes de quienes somos, cuales son nuestras limitaciones y nuestras fortalezas, cambiar y mejorar aquello que creemos no es adecuado y, por último pero no menos importante, aceptarnos.

 

Todos somos diferentes. Pero todos tenemos nuestras cosas malas y buenas, defectos y virtudes, debilidades y fortalezas.... ¿sabemos cuales son? Identifícalas, analízalas y... busca aquello en lo que puedes mejorar y ten muy presente todas aquellas en las que eres genial. Aprende a corregir aquellas a mejorar y saca partido a tus genialidades. Todos las tenemos!!!!

 

Y que pasa con aquello que tenemos y no podemos mejorar, es un gran limitante que no depende sólo de nosotros, no tenemos la capacidad para reforzarlo... ¿lo tienes identificado? ¿realmente no puedes hacer más? ¿lo has intentado? Pues acéptalo. Nadie es perfecto, esto también es una gran verdad.

 

Una vez aceptado que tenemos defectos, que no somos perfectos, pero tenemos bien claro donde están, será mucho más fácil vivir con ello. Buscar la forma de que no afecte a nuestra vida, que podamos seguir con ella de una forma mucho más amable con nosotros mismos. Si ya lo hemos intentado, tampoco hay que martirizarse.

 

Unas personas no pueden hablar en público, otras son tienen limitaciones físicas, quizá nos cuesta ser sinceros o dejar que nos den consejos.... pero esto no quita para ser feliz, para sacar todo el provecho de nosotros mismos y para vivir tranquilos sabiendo que lo damos todos por mejorar y por ser cada vez más y más grandes.

 

Ese es el truco.

 

Pero aún así... ¿existe la Felicidad Absoluta? Siento deciros que creo que no.

 

¿Por qué? Pues porque hay muchos otros factores externos, que no dependen de nosotros y no podemos hacer nada por cambiarlos. Cosas que nos molestan, no nos gustan, nos duelen, nos frenan, nos hacen sentir pequeñitos, nos incomodan, nos enfadan, nos limitan.... seguro que se te están viniendo a la cabeza un montón de cosas, ¿verdad?

 

Por lo que hay que ser conscientes de que nunca estaremos contentos y felices durante todos los minutos de nuestra vida. Pero la Felicidad se basa en eso, en momentos, en situaciones, en encuentros, en escenas.... que unidas todas ellas nos deben dar un balance positivo.

 

Esta vida, dura y cruel (lo dejamos para otro día), esta llena de injusticias, de situaciones desagradables, de momentos incómodos, que por cierto, los suelen crear otras personas o nosotros mismo, pero que están y estarán ahí, y que también debemos asumir.

 

No podemos centrar nuestra energía en pensar en estas cosas negativas si nos vienen dadas, si no podemos hacer nada por cambiarlas. Nos molestan las guerras, la violación de los derechos humanos, las catástrofes.... y cosas más simples, como el vecino antipático, el compañero de trabajo egoísta o que se nos cuelen en la cola del cine... ¿no? ¿Qué podemos hacer? Podemos manifestarnos contra las injusticias sociales, hablar con esas personas que nos incomodan.... pero no centremos toda nuestra energía en pensar sólo en esto.

 

Debemos centrarnos en lo afortunados que somos por tener acceso a internet, por tener un trabajo, por tener una familia, unos amigos..... pero sobre todo debemos centrar nuestra energía y nuestros pensamientos en ser conscientes de quienes somos, actuar según nuestro propio código de conducta, tener la conciencia tranquila con quienes somos y qué hacemos.

Por eso:

• Si tu interior te dice que debes manifestarte para intentar cambiar algo o por lo menos para ser escuchados ¡manifiéstate!
• Si no puedes dormir pensando en qué pasará si hablas con tu vecino ¡habla con él!
• Descubres que una de tus fortalezas es la comunicación ¡Escribe un blog!

Pero también.... si lo que te hace tener un momento Feliz es:

• Hacer ejercicio ¡vete a correr un rato!
• Bailar como un loco en una discoteca ¡sal y baila!
• Ayudar a una anciana a llevar la compra ¡llévasela!
• Pasarte todo el domingo en pijama en casa ¡no salgas!

La Felicidad son un conjunto de momentos Felices. Cuantos más tengamos, más felices seremos. La mayoría son muy sencillos y dependen de nosotros.

VAMOS A SER FELICES

Empezando por el final, ¿o es el principio?

Ya que estamos de estreno, vamos a empezar por un tema muy importante, por no decir el más: LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD

 

¿Somos felices? ¿Qué hace falta para ser feliz?

 

Tengo la gran suerte de poder afirmar casi al 100% que soy Feliz ¿Y tu?

 

Es una pregunta muy sencilla, no?? pues a mí me ha costado una reflexión de mucho, mucho tiempo hasta llegar a la conclusión final: Soy Feliz.

 

La primera pregunta que debemos responder antes de llegar a la respuesta final es ¿en qué basamos nuestra felicidad? ¿Qué es lo que realmente nos hace ser o sentirnos felices?

 

Parto de la base que soy una gran afortunada. Tengo una familia maravillosa, unos amigos de los de verdad, un trabajo fijo y muy bueno, estoy enamorada y me corresponde, tengo un piso que puedo pagar a fin de mes..... pero.... ¿es por esto que soy feliz? Pues no, no es por esto (aunque todo ayuda, por supuesto)

 

Y no es por estos motivos por los que soy feliz porque baso la felicidad en otra cosa.

 

Yo baso la felicidad en mí misma. En mi ser, mi estar, mi comportarme y mi hacer. Lo primero y principal es estar feliz contigo mismo ¿Cuándo estás solo, eres feliz? Yo si, mucho. Porque estando conmigo misma es cuando realmente soy yo. Y me gusta.

 

Soy feliz siendo así: como soy.

 

Pensar que la única persona que estará siempre a vuestro lado sois vosotros mismos. Ningún familiar, amigo, compañero... estará ahí siempre y en todos los momentos de nuestra vida. El que siempre está y estará, somos nosotros.

 

Por otro lado, todo lo que hacemos tiene consecuencias, pero para el primero... para nosotros.

 

Porque me gusta ser yo y conmigo soy feliz, cuido a mi familia como lo hago, he elegido a las personas que he elegido para compartir mi vida, tengo perro y trabajo duro para mantenerme donde estoy y trabajar en lo que me gusta.

 

Porque soy feliz y me gusto he decido comenzar a escribir este blog, salgo el sábado por la mañana a pasear sin peinarme y me encanta ponerme a cantar cuando oigo mi canción favorita.

 

 

Y tú, ¿Por qué eres feliz? ¿Haces lo que realmente quieres hacer? ¿Te comportas como realmente quieres comportarte? ¿Sigues tus propias normas y eres consecuente con ellas? ¿Dónde buscas la felicidad?

 

Está claro que podéis pensar: Venga, vamos a hacer todos lo que nos apetezca. Vamos a dejar de ir a trabajar porque ese trabajo no me gusta, voy a dejar de pagar la hipoteca porque es un incordio, vamos a mangar ese jersey que tanto me gusta y me apetece llevar puesto....

 

No, no es esto lo que quiero decir.

 

No se si antes o después de responder a la pregunta de qué nos hace felices, debemos tener bien clara la respuesta a otras: ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis limitaciones como persona? ¿Hasta donde podemos llegar?

 

Pero quizá todo esto lo dejamos para otra reflexión, ¿os parece?

 

De momento.... ¿Eres feliz? ¿Te gustas? Si la segunda respuesta es negativa, nunca responderás afirmativamente a la primera. Pero ten muy en cuenta que está en tu mano. Analiza que es lo que no te gusta de ti y cámbialo!!!!! Sé tu mismo, con tus virtudes y defectos, acéptate y aprende a vivir con ello. Entonces, te gustarás y serás Feliz.

 

Yo he aprendido a ser Feliz.

 

Aunque también te adelanto, Felicidad al 100%.....¿¿¿??? Ya seguiremos hablando....

¿Por qué un blog?

"Si tuviera que destacar algo de ti sería: Tus dotes para la comunicación"

 

Esto fue lo que me dijo mi Jefe hace unos días durante la entrevista anual.

Me quede sorprendida, perpleja... "¡¿Yo?! ¡¿Comunicación?!" Si en ese momento me hubieran preguntado a mí, hubiese respondido sobre mis capacidades para el Trabajo en Equipo ó la Capacidad de Respuesta, pero Comunicación???!!!!!

 

Ahí comenzó una de mis reflexiones... Comunicación.... bonita competencia... ¿realmente la tengo? Hombre, no me lo ha dicho cualquier persona, me lo dice alguien en quién confío, creo que tiene un buen criterio y él si que tiene grandes dotes para la Comunicación. Además, él me conoce en el ámbito laboral, donde creo que es muy importante Comunicarse correctamente y en el lugar donde, hasta ahora, realmente la pongo en práctica, así que.... será así??? parece ser que sí.

 

Una vez llegada a esta conclusión, una reflexión lleva a otra: soy buena comunicadora, ¿Qué hago con esto que acabo de descubrir? tendré que potenciarla, utilizarla, sacarle partido.... debo comunicar pero ¿qué? ¿cómo?

 

Pues por qué no un blog, un espacio donde compartir, comunicar, que sea leído por quién quiera y a quién le interese, es sencillo, rápido... es una buena opción.

 

Y ¿qué? ¿qué puedo comunicar? pues Mis Simples Reflexiones. Esas cosas que pienso y comparto sólo con unos pocos, pero que creo que son sinceras y provocan la reflexión en los otros. No puedo descubrir grandes soluciones de los enigmas de la vida, pero puedo ayudar a la reflexión de esas cosas que nos inquietan, nos conmueven, nos hacen ser felices o infelices.... hay tantas cosas que entran dentro de una Simple Reflexión.

 

A veces, serán profundas, otras más superficiales... pero la idea es tener temas de conversación, discusiones enriquecedoras o, simplemente, enviar un mensaje en una botella.

 

Espero que alguna persona considere Mis Simples Reflexiones interesantes o, por lo menos, el punto de partida de su propia reflexión.

 

 Yo en esta primera reflexión que os expongo he llegado a la conclusión de que debo hacer algo con esta nueva capacidad descubierta, la Comunicación. Hacer algo con ella para mí y para los demás, por eso yo reflexiono y si os interesa también podréis reflexionar vosotros.

 

Nos vemos en la próxima y Simple Reflexión.